Bodybuilding

Cardiotraining ( Bewegungseinheiten ab ungefähr 30 Minuten bezeichnet man als Ausdauertraining auch Cardio-Training genannt)

Fitnesstraining

Individuelle Trainingspläne

Gesundheitscheck

Ernährungsberatung u.v.m.

Neu im Programm:

Body Shaping, mit Anke
Bauch, Beine, Po, mit Anke oder Gerd
Rückenschule mit Andi